lunes, octubre 08, 2007

La vida, ¿debe ser sueño?

Es curioso contabilizar la cantidad de tiempo que invertimos en dormir a lo largo de los años. Los obsesivos de la gestión del tiempo han relacionado -por la parte que les toca- lo de que dormir como algo pernicioso. Si bien se recomiendan unas 7 horas diarias para descansar y mantener una vida sana (primando calidad y no cantidad de sueño), algunos locos se han lanzado a una carrera para no dormir, una especie de ansomnia (como anorexia pero del sueño), ejemplarizada en este post. Hay demasiadas patologías relacionadas con la falta de sueño, y de hecho el insomnio es considerado patológico. Total, que mejor dormir lo que se pueda, por que como decía una conocida mia, "el dormir no ocupa lugar", aunque sin pasarse...

2 comentarios:

exegesis dijo...

muy bueno

Jen El dijo...

¿Dormir?

Creo que lo hacía cuando era soltero y no tenía hijos...

Buen post.

PD: Mis pacientes a veces trabajan 12h diarias, se enfrentan a las labores del hogar, duermen 4h diarias y vienen a consulta por que "tienen mononucleosis" :-)